SORTIE MARCHE NORDIQUE SPORT SANTÉ
Depuis 2021, l’association ERA-93 met en place des séances de marche sportive les lundis et les jeudis dans le Grand Parc de Docks à Saint-Ouen pour un public adulte et seniors, sédentaire et/ou porteurs d’une affectation de longue durée (ALD). Afin de varier le lieu de pratique, le terrain et apporter au public un moment d’épanouissement, de détente, de dépassement de soi, nous proposons chaque trimestre une sortie sportive dans l’un des différents parcs départementaux de la Seine-Saint-Denis. Pour cette sortie nous avons choisi de leur faire découvrir la Marche Nordique, une activité complète qui regroupe un travail d’endurance accessible à tous et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
La sortie a eu lieu à quelques pas de la ville, au parc des Chanteraines qui est une invitation au dépaysement. Il offre une grande diversité d’activités de détente et de découverte des richesses de la nature.
ERA-93 